Zutaten für 4 Gläser:

• 3 Bananen
• 100g Erdbeeren
• 100g Ananasstücke
• 100g Blaubeeren
• 1 Teelöffel Kardenwurzeltinktur

Zubereitung

• 1 Banane mit Erdbeeren und 1/3 TL Kardentinktur mixen
• 1 Banane mit Ananas und 1/3 TL Kardentinktur mixen
• 1 Banane mit Blaubeeren und 1/3 TL Kardentinktur mixen
• Die Mischungen nacheinander je auf 4 Gläser aufteilen, es entstehen 3 Schichten pro Glas
• Dieser Cocktail ist was fürs Auge und zudem äußerst vitaminreich.